MakcBukin23 - Anggota

MakcBukin23

Bergabung Mei 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

93,4 kg

Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg

Berat badan saat ini

99,7 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

95,5 kg

Sisa: 4,2 kg

Ikuti

C октября 2014 г. решил активно возобновить занятие спортом и физ.нагрузками. Вешал 100 кг. К лету 15-го года уже вешал 93кг. Так вес держался до этой весны в районе 92-91 кг. Решил попробовать под сушиться к лету и сбросить вес до 85-86 кг. :)

Sejarah Berat Badan MakcBukin23

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	viktorrriya1
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Makanan & Latian Terbaru MakcBukin23

	Telur
	Молоко 2,5%
	Telur Rebus
	Latihan Beban (Sedang)
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Naik Tangga (Stairs)

Lihat Kalender Diet