Lutendo2107 - Anggota

Lutendo2107

Bergabung Juni 2013

Pos

140

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

105 kg

Sejauh ini Berkurang: 13 kg

Berat badan saat ini

92 kg
Capaian: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

75 kg

Sisa: 17 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Lutendo2107

	Releb2
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

	Samukeliso
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	Banathallah
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

Kalori: 238kkal | Lemak: 8,18g | Karb: 32,52g | Prot: 17,76g

Nice hot fish meal.

Kalori: 133kkal | Lemak: 8,89g | Karb: 3,31g | Prot: 10,02g

Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.

Kalori: 442kkal | Lemak: 11,44g | Karb: 46,59g | Prot: 40,70g

A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.

Lihat Buku Masakan Lengkap