Luce69
Bergabung Agustus 2019
|
Pos
196
Mengikuti
8
Pengikut
9
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang:
4,3 kg
Berat badan saat ini
62,0 kg
Capaian:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
55 kg
Sisa:
7,0 kg
|
Привет, я Людмила.
Работаю в офисе 5 дней в неделю. Поэтому компенсирую сидячую жизнь офиса вне офисными активностями.Велосипед, ходьба на лыжах, просто в горы, просто каждый день в метро 😂
С год назад увлеклась питанием. Правильным в смысле, а не активным поглощением пищи😂
Узнала о существовании КБЖУ и пользе/вреде продуктов. Рада!
С тех пор стараюсь исключить пищевой мусор из своей жизни, но признаюсь честно - это тяжело!
Еда - наркотик.
Использую fatsecret для контроля, а также для вдохновения вашими фото и результатами.
Всем добра! ☀
Если есть желание пройти челлендж, заглядывай ко мне в инста 69luce69 😉
|