Меня зовут Лилия. Можно просто Лиля и на "ты". Я из Москвы.
Завела здесь дневник в середине января 2018 года после того, как поняла, что хочу по-другому выглядеть, да и что-то поменять в свой жизни. А ещё у меня есть заветная мечта, к которой я иду уже много лет. Надеюсь, в ближайшее время она все-таки осуществится! И вообще мне нравится ставить себе долгосрочные цели и идти к ним любыми способами. Так интереснее жить. Отвлекает от всякого ненужного мусора как в голове, так и в жизни в целом.
Никогда особо не страдала избыточным весом. Была и худой и слегка поправлялась. В январе 2018-ого достигла своего максимального веса - почти в 65 кг при росте 164 см. Жутко себе не нравилась в зеркале. Самочувствие было не очень. Решила к сентябрю 18-го года (к своему 40-летию) себе подарок сделать - перезагрузка всей себя, так сказать. Начала следить за питанием (Диеты не признаю. Плавали, знаем). Вес начал снижаться. Было и плато и привесы. В определенный момент я стала себе снова нравиться. Стала себя лучше чувствовать. Знакомые и друзья делали комплименты. Говорили, что похорошела, помолодела. Поменяла гардероб с 48 на 44 размер. Я собой довольна. Изначально цель ставила 55 кг. В сентябре 18-го её достигла. Но останавливаться на этом не хочу. Поставила новую цель - 54 кг. Лет 15 назад была в таком весе.
Постепенно повышаю ккал и хочу перейти на поддержку. Знаю точно, теперь это мой образ жизни.
Всем желаю добра и достичь своих целей!