Lanabosch1986 - Anggota

Lanabosch1986

Bergabung Agustus 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

89 kg

Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg

Berat badan saat ini

57,5 kg
Capaian: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

63 kg

Sisa: 5,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Lanabosch1986

	runesha
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Kalori: 72kkal | Lemak: 7,81g | Karb: 0,33g | Prot: 0,59g

A easy and quick to prepare snack.

Kalori: 316kkal | Lemak: 28,48g | Karb: 7,91g | Prot: 11,12g

Quick, easy and tasty. Great texture for sandwiches.

Kalori: 106kkal | Lemak: 0,53g | Karb: 10,82g | Prot: 13,01g

A small, fast, easy and guilt free 'pizza'.

Kalori: 262kkal | Lemak: 19,19g | Karb: 11,45g | Prot: 11,86g

A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.

Kalori: 62kkal | Lemak: 3,77g | Karb: 2,34g | Prot: 4,65g

A tasty dessert cake that is really low in carbs.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Bawang Putih Cincang
	Paprika Hijau
	Baked Beans (No Salt Added, Canned)
	Mengemudi
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Memasak