LaShuan - Anggota

LaShuan

Bergabung Juni 2009

Pos

181

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

69,2 kg

Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg

Berat badan saat ini

71,6 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

59,0 kg

Sisa: 12,6 kg

Ikuti

Wife and mother of three...weight gain with children and working hard not only to loose weight but to also tone and build muscle...So far so good~

Sejarah Berat Badan LaShuan

	debbra
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	information
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu

	Suzi161
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	onmyway
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 130kkal | Lemak: 8,70g | Karb: 9,05g | Prot: 3,86g

Great substitute for real cheesecake for South Beach dieters.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Blackberry
	Stroberi
	Peak Protein Original Granola
	Senam (Berat, Misalnya Push Up)
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Berjalan (Jogging) - 8 km/jam