Daftar  |  Masuk
L1h15
Bergabung Juli 2020
Pos
53
Mengikuti
15
Pengikut
13
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg

Berat badan saat ini
91,1 kg
Capaian: Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
80 kg
Sisa: 11,1 kg
31v Mies joka hiukan kainalosauvaa pidempi (173cm)

Aloitin ruokaremontin lähtöpainolla 108.5kg juhannuksen tienoilla 2020. Jos sitä vaikka pääsis mittoihin mitä tuli oltua parikymppisenä ja siittä ehkä hiukan paremmaksi katsotaan sitten uusi tavoite kun olen päässyt edes tuohon 80kiloon.

Sejarah Berat Badan L1h15


Mengikuti

Wilitheman
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu Down
 
misudi
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu Up
eve_28
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu Down
 
Skelinen
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan L1h15

Kalori: 317kkal | Lemak: 13,71g | Karb: 23,86g | Prot: 22,38g
Lihamakaronilaatikko
Helppo koota runsas, lohdullinen ateria.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru L1h15


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.