Всем привет. Мне 21 , и я - желающая похудеть. При этом , никаких диет , только правильное питание и спорт. Начала активно худеть и считать ккал с февраля этого года, и с того дня мои параметры уже изменились, но это не предел, иду к цели , которую планирую сохранить навсегда. Да, да, именно навсегда. Взвешиваюсь я редко, и вообще желание взвешиваться нет. Вот измерять себя сантиметром, это приносит результаты, а вес меняется и от глотка воды. По-этому всем удачи , и помните "надо худеть ни к лету, а для себя".