Kham_Alya
Bergabung Oktober 2021
|
Pos
35
Mengikuti
12
Pengikut
45
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
64 kg
Sejauh ini Berkurang:
0,1 kg
Berat badan saat ini
63,9 kg
Capaian:
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
53 kg
Sisa:
10,9 kg
|
|
Мой дневник похудения!
Аля 35 лет. рост 167 см, двое детей.
Всегда весила 52-55 кг.
Была вегетарианцом 1,5 года, проходила очистки организма, голодание раза 5-6, из них самое долгое 14 дней на воде.
После набор веса +10 кг
Начинаю с 1300 ккал на кето питании.
|