2015г Все началось, когда я увидела на весах отметку 73,7 при росте 171см, тут я ужаснулась! Решила кардинально заняться собой. Начала штудировать литературу на тему правильного питания, читаю про КБЖУ, начала ходить в тренажерный зал. В общем, худеем правильно)))
2018 Мне понравилась идея с увеличением калорий, чтобы потом было из чего делать дефицит. В планах дойти до 2000кк в день и после этого подключить силовые. А там посмотрим, как пойдет.