Jaaaaaaana
Bergabung Februari 2023
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Pos
32
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0
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12
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
70 kg
Sejauh ini Berkurang:
12,7 kg
Berat badan saat ini
57,3 kg
Capaian:
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
52 kg
Sisa:
5,3 kg
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Am Begin (20.02.2023) hab ich 75 cm in der Taille und Gewicht 68-69 kg. Mein Ziel in 48 kg zum Juli ist, glaube ich, nicht sehr realistisch, sondern 52-54 zum September ist. Jetzt hab ich keine Bodenwaage, deshalb werd ich meine Resultaten mit Fotos und Zentimeter-Band anschauen😀
Hah, im Heimatland, in meiner alten Wohnung, hab ich eine Bodenwaage, aber ich kann sie nur im August benutzen. Mal schauen, mal schauen... Ich hab echte Angst von meinem Misserfolg😰
Aber das ist erste mal, wenn ich mir echt meiner Ausdauer sicher bin😄
Upd (11.03.23): Taille ist morgens 71 cm, Gewichts ungefähr 66 kg)
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