Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
JaYNo1
JaYNo1
Bergabung Maret 2016
Pos
189
Mengikuti
3
Pengikut
9
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,4 kg
Berat badan saat ini
76,1 kg
Capaian:
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
58 kg
Sisa:
18,1 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan JaYNo1
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
soku75
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
Homobonus
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
S.Z.A
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Buku Masakan JaYNo1
Kalori: 201kkal | Lemak: 3,48g | Karb: 32,23g | Prot: 8,38g
Vollkornbrötchen
100% Vollkorn, total lecker.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru JaYNo1
Fischstäbchen
Balsamico Dressing
Blattsalat Rohkost Mix
Cross Training
Yoga
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam
Lihat Kalender Diet