Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ixtra
Ixtra
Bergabung September 2012
Pos
115
Mengikuti
0
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang:
8,9 kg
Berat badan saat ini
65,8 kg
Capaian:
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
55 kg
Sisa:
10,8 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan Ixtra
Lihat Riwayat Lengkap
Buku Masakan Ixtra
Kalori: 289kkal | Lemak: 9,54g | Karb: 21,78g | Prot: 27,81g
Паста с Фасолью
Паста из муки грубого помола с красной фасолью.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru Ixtra
Roti Putih
Stroberi
Pelatihan Sirkuit
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
Senam (Berat, Misalnya Push Up)
Lihat Kalender Diet