Irina Fokina - Anggota

Irina Fokina

Bergabung Desember 2017

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

71 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg

Berat badan saat ini

71,5 kg
Capaian: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55 kg

Sisa: 16,5 kg

Ikuti

Всем привет!😍
Меня зовут IRIS, и я на пути к фигуре своей мечты 😎
ЧТО Я ТОЛЬКО НЕ ПРОБОВАЛА!

Пришла к своей формуле:
+ Фитнесс в разумных пределах
+ Интервальное голодание 18/6 (стремлюсь к 20/4)
+ Подсчет калорий и соотношение БЖУ
+ Маленькие тарелочки 😊😉👍

Всем желаю успехов 💖

Sejarah Berat Badan Irina Fokina

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	Aliena Budaj
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu

	SarDinka1982
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	Ольга 585
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	antonyvd
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Makanan & Latian Terbaru Irina Fokina

	Dill Cucumber Pickles (Low Sodium)
	Teh (Buatan)
	Sauna
	Cardio
	Peregangan (Yoga)

Lihat Kalender Diet