InnaKeto
Bergabung Mei 2020
|
Pos
235
Mengikuti
15
Pengikut
276
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang:
11 kg
Berat badan saat ini
63,7 kg
Capaian:
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
58,9 kg
Sisa:
4,8 kg
|
|
|
|
Привет!
Старт 20 апреля 2023: 168,5cm/72,3kg
Цель 🎯 59 кг.
Питание: кето + ИГ 20/4
Калории и БЖУ не считаю
Веду журнал для самомотивации 💃
Из Украины 🇺🇦
Из за войны эмигрировала в Эстонию, затем в США. Живу в Нью Йорке 🇺🇸
✅ Заходите в комменты для взаимной поддержки 😊
⛔️ Не нуждаюсь в советах по питанию. Имею свой опыт и слушаю только экспертов.
|
 Sejarah Berat Badan InnaKeto
 Mengikuti
|
|