Igor Dias Braga
Bergabung Juni 2016
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Pos
24
Mengikuti
1
Pengikut
15
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
95 kg
Sejauh ini Berkurang:
3,7 kg
Berat badan saat ini
91,3 kg
Capaian:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
85 kg
Sisa:
6,3 kg
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Sou bastante ativo, faço academia 3x por semana e jogo tênis de 3x a 6x por semana. Alguns dias, quando a energia está alta demais, pedalo também mesmo já tendo feito uma atividade. Em outros dias que não tem academia, pedalo ou faço SUP.
Amo academia, tênis, bicicleta, SUP.
Para balaçar as coias um pouco, estou experimentando "intermittent fasting"
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