IamLime
Bergabung April 2019
|
Pos
922
Mengikuti
16
Pengikut
137
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang:
5,3 kg
Berat badan saat ini
64,3 kg
Capaian:
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
57 kg
Sisa:
7,3 kg
|
|
Меня зовут Алена, мне 44 года и я здесь чтобы вернуться в комфортные 58 кг с нормальным процентом жира, хорошим тургором кожи, повышенной гибкостью и сияющими глазами. Итак, поехали!
ЗЫ: сейчас я отказалась от молочки, глютена, добавленного сахара. Не ем углеводы на ужин. Каллории не считаю! Еда должна радовать
|