GuatonaSimbolica

Bergabung Februari 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

85 kg

Sejauh ini Berkurang: 4 kg

Berat badan saat ini

81 kg
Capaian: Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 21 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan GuatonaSimbolica

	Tamarijaviera
	(hanya terlihat oleh pengikut)

Kalori: 148kkal | Lemak: 2,72g | Karb: 20,12g | Prot: 12,71g

Champiñones rellenos de espinaca.

Kalori: 29kkal | Lemak: 1,23g | Karb: 3,57g | Prot: 1,06g

Muy fácil de preparar.

Kalori: 26kkal | Lemak: 1,57g | Karb: 3,00g | Prot: 0,82g

Crema de verduras.

Kalori: 381kkal | Lemak: 3,70g | Karb: 67,80g | Prot: 20,26g

Avena instantánea con leche que quita el hambre.

Kalori: 132kkal | Lemak: 4,65g | Karb: 15,17g | Prot: 6,51g

Rico pancake saludable especial para el desayuno, sin harina, azúcar, ni endulzantes.

Lihat Buku Masakan Lengkap