Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Gritziar
Gritziar
Bergabung Agustus 2015
Pos
48
Mengikuti
12
Pengikut
14
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
76 kg
Sejauh ini Berkurang:
4,3 kg
Berat badan saat ini
80,3 kg
Capaian:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
55 kg
Sisa:
25,3 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan Gritziar
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
casas gomez
Terakhir kali menimbang:
berat badan stabil
EvaSieteTres
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
Silvi-es+
(hanya terlihat oleh pengikut)
Airini
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
Lihat Semua
Buku Masakan Gritziar
Kalori: 424kkal | Lemak: 22,35g | Karb: 11,23g | Prot: 44,46g
Merluza al Horno
Receta ligera.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru Gritziar
Buah Kiwi
Selada
Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet)
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
Pekerjaan Rumah Tangga
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
Lihat Kalender Diet