Daftar  |  Masuk
Komunitas
Anggota
Grama2000
Grama2000
Bergabung April 2008
Pos
51
Mengikuti
7
Pengikut
8
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg

Berat badan saat ini
83,9 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan
63,5 kg
Sisa: 20,4 kg
I am a 59 year old Gradmother raising a grandchild with FAS. I have very high cholesterol.I am on medication for this. My exercise is keeping up with grandchild and new puppy. Have dieted all my life but the weight keeps coming back with even more on. This time I am just trying to eat healthy and cut back on portions. I am using a sandwich plate rather than a dinner plate.

Sejarah Berat Badan Grama2000

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

alideni
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu Down
 
tessa
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu Down
Joyce Coleman
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu Up
 
bertran6
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady
Lihat Semua

Buku Masakan Grama2000

Kalori: 196kkal | Lemak: 9,77g | Karb: 14,72g | Prot: 11,77g
Baked Eggs in Bread Bowl
Delicious bread bowls filled with egg, bacon and parmesan cheese.
Kalori: 153kkal | Lemak: 1,12g | Karb: 41,16g | Prot: 9,38g
Crunchy Onion Rings
Healthy, delicious onion rings.
Kalori: 147kkal | Lemak: 2,26g | Karb: 31,11g | Prot: 6,69g
Oat Bran Carrot Muffins
A big, moist and yummy muffin that's great for Weight Watchers.
Kalori: 309kkal | Lemak: 12,06g | Karb: 5,06g | Prot: 43,66g
Cheesy Chicken Cordon Bleu
A great way to have tasty chicken cordon bleu with less fat and a more flavorful coating without adding an egg.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru Grama2000

  Honeydew Melons
  Meals Made Simple - Beef Stir-Fry
  Kopi
  Pekerjaan Rumah Tangga
  Pelatihan Sirkuit
  Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
Lihat Kalender Diet
Dapatkan aplikasi ini
    
Daftar Merek Hubungi Kami
Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan
© Hak Milik FatSecret 2024.
Indonesia