Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Gertjan030
Gertjan030
Bergabung November 2017
Pos
27
Mengikuti
2
Pengikut
3
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
118 kg
Sejauh ini Berkurang:
8,3 kg
Berat badan saat ini
109,7 kg
Capaian:
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
105 kg
Sisa:
4,7 kg
Ikuti
Al een paar jaar erg aan het schommelen. Hoogste gewicht was 120 kilo. Nu als doel om stabiel onder de 100 kilo te komen/blijven.
Sejarah Berat Badan Gertjan030
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
claudet57
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
AMH20
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
Makanan & Latian Terbaru Gertjan030
Brinky
Kentang Tumbuk
Hamburgers
Berenang (Sedang)
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
Lihat Kalender Diet