Garrett2048
Bergabung Agustus 2018
|
Pos
37
Mengikuti
6
Pengikut
30
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang:
0,2 kg
Berat badan saat ini
66,4 kg
Capaian:
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
60 kg
Sisa:
6,4 kg
|
|
Привет всем! Однажды я проснулся и понял, что откладывать работу над собой больше нельзя.
Хочу придти в оптимум по всем показателям, сахар, давление/пульс, холестерин и
липиды. Поддерживать такое состояние как можно дольше, но без фанатизма, без упарывания себя упражнениями и/или голодовками.
Хочу оптимизировать логистику своего питания, ищу разные идеи на эту тему, свои буду кидать в блог. Подписывайтесь, комментируйте, делитесь успехами!
|