ExtasyN - Anggota

ExtasyN

Bergabung Desember 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

54 kg

Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg

Berat badan saat ini

51,7 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

50 kg

Sisa: 1,7 kg

Ikuti

Динара. Дважды мама. Уже скинула 10 кг после родов и иду дальше к цели.

Sejarah Berat Badan ExtasyN

	Alexandr Radionov
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

	Kristiyusha
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	Boum_boum
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	choodo-udo
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Lihat Semua

Kalori: 234kkal | Lemak: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalori: 247kkal | Lemak: 8,57g | Karb: 22,23g | Prot: 17,53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Kalori: 78kkal | Lemak: 2,51g | Karb: 6,69g | Prot: 7,18g

Низкокалорийный, но вкуснейший десерт.

Kalori: 200kkal | Lemak: 10,24g | Karb: 6,68g | Prot: 22,53g

Легкий салат из курицы.

Kalori: 130kkal | Lemak: 4,06g | Karb: 5,89g | Prot: 16,79g

Запеканка из куриного филе, кабачков и кукурузы.

Lihat Buku Masakan Lengkap