ElenaPay
Bergabung Maret 2019
|
Pos
797
Mengikuti
63
Pengikut
72
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang:
9 kg
Berat badan saat ini
72,1 kg
Capaian:
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
50 kg
Sisa:
22,1 kg
|
|
Привет!
Я Елена, мне 33 года, двое деток-погодок (5 лет и 3.5 года).
22 мая 2023года- 81,1 кг
-иг,вакуум, 1200-1400 калорий, тренировки по ютуб 3 раза в неделю.
22 августа 2023 - 69,4 кг
22 ноября 2023 - 69,1 кг
31.12.23 - 67,9 кг!
|