Daftar  |  Masuk
Elena Podpechkina
Bergabung Februari 2022
Pos
236
Mengikuti
31
Pengikut
236
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg

Berat badan saat ini
71,1 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
70 kg
Sisa: 1,1 kg
Привет 👋

38 лет, 15 из которых я борюсь с собой и со своим лишним весом. Худею-набираю и так по кругу.

Пробовала на себе всё: вегетарианство, фрукторианство и даже сыроедение.

Из вредных привычек только любовь к сладкому, не курю, с алко рассталась году в 2016.

В январе 2022 года поняла что всё хватит не могу и хочу так больше. Я приняла решение менять свой привычный образ жизни и перейти на здоровое сбалансированное питание. Прошла курс "Антизожник" 1-я ступень Артема Дорученко и продолжаю обучение до сих пор...

Рост 176 см; вес max 88 кг - январь 2022, min последний раз в августе 2020 - 68 кг

Sejarah Berat Badan Elena Podpechkina


Mengikuti

🌙✨ SunShine
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu Down
 
nancy ya
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu Down
Ане4каНН
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu Up
 
Anastasia_LCHF
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu Up


Makanan & Latian Terbaru Elena Podpechkina


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.