Donice - Anggota

Donice

Bergabung April 2010

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

137,4 kg

Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg

Berat badan saat ini

132,0 kg
Capaian: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

113,4 kg

Sisa: 18,6 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Donice

	sharae79
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

	Judi B
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	stonja
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	ginabarnes
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Kalori: 27kkal | Lemak: 1,40g | Karb: 4,08g | Prot: 0,27g

Deliciously sweet with the perfect touch of chocolate.

Kalori: 404kkal | Lemak: 15,08g | Karb: 40,57g | Prot: 33,46g

Take a fiber-packed tortilla, loaded with your favorite omelette ingredients and topped with salsa and sour cream.

Kalori: 180kkal | Lemak: 8,73g | Karb: 9,20g | Prot: 16,95g

A low carb, quick, easy and delicious frittata.

Kalori: 117kkal | Lemak: 4,08g | Karb: 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Kalori: 410kkal | Lemak: 13,75g | Karb: 17,36g | Prot: 53,94g

Delicious Chinese dish prepared in a slow cooker.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Extra Lean Ground Turkey
	Chai Black Tea (Decaffeinated)
	Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat)
	Tari (Gerak Cepat, Aerobik)
	Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam
	Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam