Dashatc
Bergabung Agustus 2019
|
Pos
336
Mengikuti
59
Pengikut
107
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang:
4,4 kg
Berat badan saat ini
64,4 kg
Capaian:
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
65 kg
Sisa:
0,6 kg
|
|
|
|
30 лет, рост 170 см
БЖУ 30-30-40%
Читмилы по воскресеньям
На спорте!
12 апреля - текущ. 2300< ккал/день
Ранее:
Поддержка 65 кг без спорта
17 марта - 11 апреля 2100-2300 ккал/день
Сделано:
68,8 кг -> 64,9 кг
14 января - 16 марта 1800-2000 ккал/день
|
 Sejarah Berat Badan Dashatc
 Mengikuti
|
|