Всем привет!
Меня зовут Дарья.

Последний год универа стал испытанием для моего тела - стресс, много еды, мало движения привели к максимальному весу - 98,2 кг. Увидев эту цифру на весах, поняла, что это предел. В тот момент у меня было 2 пути: либо собраться, настроиться и начать меняться в лучшую сторону; либо пересечь отметку в 100 кг, возненавидеть себя и потерять всякую надежду взять себя в руки. Я решила худеть. На диете тогда не сидела, только уменьшила количество еды и стала больше ходить. Через полгода на весах было 93 кг. Я успокоилась (хотя явно не следовало!). 1,5 года держала этот вес. Помогла держаться и не толстеть новая работа, хотя похудению она не способствовала.
Следующим переломным моментом стал медосмотр. Врачи в голос твердили, что вес очень большой, нужно худеть, иначе проблем со здоровьем будет всё больше. Я прислушалась и села на диету (с физ. нагрузками, кстати, никогда не дружила, поэтому даже зарядку не делала). За 4 месяца похудела до 78,9 кг (-14,1). А потом всё пошло прахом... Двухнедельный отпуск с трёхразовым питанием прибавил мне 4 кг, а грянувший коронавирус и 3 месяца удалённой работы – ещё 4 кг.
И вот я здесь. Зарегистрировалась на FS, чтобы наладить питание и похудеть, т.к. жить в нынешнем весе стало тяжело (плюс в памяти ещё живы воспоминания о приятных изменениях во внешности после похудения). Надеюсь, справлюсь. Пожелайте мне удачи ;)

Контрольные показатели:
возраст - 25 лет,
рост - 160 см,
максимальный вес - 98.2 кг,
начальный вес - 87.3 кг,
желаемый вес - 60 кг.