Danny090884 - Anggota

Danny090884

Bergabung Januari 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

98,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg

Berat badan saat ini

96,3 kg
Capaian: Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

85 kg

Sisa: 11,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Danny090884

	Anie1305
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	1Hornprinzessin
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

	jenny.becker86
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu

	sandra1907
	(hanya terlihat oleh pengikut)

Kalori: 493kkal | Lemak: 20,68g | Karb: 46,38g | Prot: 29,24g

Ein Nudelauflauf.

Kalori: 337kkal | Lemak: 5,06g | Karb: 47,81g | Prot: 26,78g

Hähnchen auf Gemüse mit Reis.

Kalori: 438kkal | Lemak: 32,02g | Karb: 23,41g | Prot: 17,61g

Leckeres Gemüse mit Schafskäse.

Kalori: 336kkal | Lemak: 6,58g | Karb: 34,95g | Prot: 37,11g

Putengeschnetzeltes mit Paprika, Champignons und Reis.

Kalori: 434kkal | Lemak: 10,59g | Karb: 47,77g | Prot: 40,56g

Hänchenbrust mit reichlich gesundem Gemüse.

Lihat Buku Masakan Lengkap