DJG-Wales - Anggota

DJG-Wales

Bergabung Februari 2014

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

66,7 kg

Sejauh ini Berkurang: 0 kg

Berat badan saat ini

66,7 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

66,7 kg

Sisa: 0 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan DJG-Wales

Kalori: 172kkal | Lemak: 6,75g | Karb: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Kalori: 186kkal | Lemak: 8,24g | Karb: 4,87g | Prot: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Kalori: 287kkal | Lemak: 11,12g | Karb: 24,58g | Prot: 22,15g

A delicious, very traditional mince pie (beef) topped with mashed potato.

Kalori: 243kkal | Lemak: 7,01g | Karb: 10,84g | Prot: 32,40g

Tasty baked cod with a delicious creamy sauce.

Kalori: 149kkal | Lemak: 7,37g | Karb: 3,03g | Prot: 18,44g

A super easy and delicious way to prepare salmon.

Lihat Buku Masakan Lengkap