Crisbm - Anggota

Crisbm

Bergabung Agustus 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

75,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg

Berat badan saat ini

67,8 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

65 kg

Sisa: 2,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Crisbm

	Auspiciosa
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	simonecosta garcia de souza
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	menos_22
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	jaquemiyamoto
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 169kkal | Lemak: 14,48g | Karb: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan)
	Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)
	Kopi
	Latihan Beban (Sedang)
	Pilates
	Treadmill