Claudia@2023 - Anggota

Claudia@2023

Bergabung Mei 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

70,4 kg

Sejauh ini Berkurang: 3 kg

Berat badan saat ini

67,4 kg
Capaian: Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 7,4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Claudia@2023

	Lili.li.li
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

	Fatima Melhorance
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Renata D.B.
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu

	DeahFitness
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 301kkal | Lemak: 26,11g | Karb: 7,91g | Prot: 9,97g

Pão löw carb com farinha de coco ralado, linhaça, ovos e creme de leite.

Kalori: 75kkal | Lemak: 6,19g | Karb: 4,07g | Prot: 2,51g

Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose.

Kalori: 198kkal | Lemak: 15,97g | Karb: 4,95g | Prot: 8,77g

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

Kalori: 416kkal | Lemak: 30,82g | Karb: 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.

Kalori: 406kkal | Lemak: 21,44g | Karb: 35,09g | Prot: 22,13g

Baixo carboidrato omelete.

Lihat Buku Masakan Lengkap