Unless some sweetness at the bottom lie,
Who cares for all the crinkling of the pie?


Salut à tous!
Меня зовут Наташа и я умею худеть. Только вот это мне совсем не помогает. =)
После рождения сына привела себя в идеальную форму и держалась практически 6 лет. Сразу оговорюсь, что идеальная форма в моем понимании это рельефные мышцы при весе 51-52 кг. А потом со сменой работы, нехваткой времени (читай лени) стала забивать на тренировки и практически перестала контролировать то, что я ем. Оправдывала себя тем, что я и так все знаю, сейчас поем, а потом быстренько скину.
Из-за болезни пришлось отменить тренировки, да и муж любитель порадовать вкусняшками. Так что я очнулась в один прекрасный день с 60 кг на весах.
А потом в мою жизнь пришел он - фитнесс и карта клуба в придачу. Поэтому усиленные тренировки были расценены как индульгенция на пожрать и вот из 53 кг на момент прихода в клуб я получила 60 кг мышц и жира.
Далее я с переменным успехом худела и набирала, набирала и худела и так в цикл.
Сейчас слежу за весом, питанием и если в добавок к этому получу заметные 53-52 кг на весах будет чудесно!

Instagram: @catostrophe
VK: https://vk.com/cat0strophe