Casamielle - Anggota

Casamielle

Bergabung Maret 2012

Pos

152

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

63 kg

Sejauh ini Berkurang: 3 kg

Berat badan saat ini

60 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

54 kg

Sisa: 6 kg

Ikuti

Lives in Andalucia, Southern Spain.

Im 50 years old.

30 year old lovely daughter and 6 year old Grandson, and new Grandaughter Hattie

Piled on the weight since being content! but now feeling unhealthy and need to loose a little.

Sejarah Berat Badan Casamielle

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	Draglist
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu

	Steven Lloyd
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	tesseeb
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu

	jimmiepop
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Buku Masakan Casamielle

Kalori: 452kkal | Lemak: 21,63g | Karb: 1,61g | Prot: 59,69g

Creamy Pesto Philly Chicken

Low carb and easy chicken dish.

Kalori: 257kkal | Lemak: 10,74g | Karb: 2,76g | Prot: 36,06g

Tuna Bites

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

Kalori: 189kkal | Lemak: 16,34g | Karb: 8,50g | Prot: 7,79g

Flourless Chocolate Cake

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

Kalori: 185kkal | Lemak: 5,27g | Karb: 5,05g | Prot: 29,29g

Dijon Broccoli Chicken

Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.

Kalori: 76kkal | Lemak: 2,33g | Karb: 4,21g | Prot: 10,13g

Spinach Pie

An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.

Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru Casamielle

	Water (16.9 oz)
	Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan)
	Kaldu Ayam
	Membersihkan
	Berenang (Sedang)
	Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam

Lihat Kalender Diet