Carlos Lobo
Bergabung Agustus 2017
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Pos
35
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0
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27
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
92 kg
Sejauh ini Berkurang:
5,9 kg
Berat badan saat ini
86,1 kg
Capaian:
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
82 kg
Sisa:
4,1 kg
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Tenho 38 anos, chegando nos 39, sempre pratiquei esportes e mantinha o peso na faixa dos 78-82kgs, mas com o nascimento da minha filha há 2 anos relaxei chegando a bater nos 94kgs. Além disso tive alguma lesões no Jiu Jitsu q me afastaram do esporte e acabei me acostumando ao sedentarismo.
Comecei a dieta High Fat Low Carb em 20-Ago-2017 e pretendo chegar aos 82kgs (-10) em torno de 3 meses.
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Sejarah Berat Badan Carlos Lobo
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