Aysgulgndz
Bergabung Oktober 2016
|
Pos
87
Mengikuti
63
Pengikut
354
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
10,2 kg
Berat badan saat ini
66,3 kg
Capaian:
berat badan stabil
Tujuan berat badan
55 kg
Sisa:
11,3 kg
|
|
Sağlık için başladığım bu süreç çok zorladı beni, gerek İnsülin direnci gerek stres.. Hepsinden önce 'sabır' çok önemli.. Hem en ağır metabolizmaya sahibim hem de insülin direnci denen lanet şey yüzünden çok zor veriyorum, ama hiç bir zaman bırakmadım..
1 sene içinde çeşitli rahatsızlıklarla birlikte ani kilo alıp 78 rakamını görünce farkettim ne kadar şiştiğimi..Uygulamaya 1 sene boyunca ne yiyip içtiysem yazdım, hep eksi kiloları yazdım ama şuanda ilk defa kilo artışı girdim..tamamen benden kaynaklanan bir problem (aniden sporu bırakmam) Şuanda yeniden şahlanma zamanı, kaldığım yerden devam inşallah :)
|
Sejarah Berat Badan Aysgulgndz
Mengikuti
|
|