Arlandas
Bergabung Maret 2017
|
Pos
101
Mengikuti
11
Pengikut
10
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
66 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,4 kg
Berat badan saat ini
67,4 kg
Capaian:
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
62 kg
Sisa:
5,4 kg
|
|
Kiireinen, aktiivinen ja uraorientoitunut kahden pienen äiti. Rakastan liikuntaa aivan valtavasti, mutta tässä elämäntilanteessa pääsen erittäin harvoin treenaamaan. Ulkonäkö, terveelliset elämäntavat ja liikunta ovat osa elämääni. Repsahduksia tapahtuu ja sekin on mielestäni ok. En nipota ihan pienestä ja osaan myös juhlia.
Crossfit, juoksu ja hiihto sekä seikkailumielinen urheilu innostavat ja motivoivat. Olen joutunut pitämään taukoa liikunnoista olkapäävamman vuoksi. Tämäpä on johtanut samalla myös herkutteluun ja iltasyömisiin.
Mielikuvitusta täytyisi käyttää enemmän, jotta hyvää mieltä ylläpitävät ja herkuttelua estävät liikunnat järjestyisivät.
Paino on heitellyt viime aikoina ja niin kohdallani yleensäkin. Minun olisi hyväksyttävä jokin tietty vaihteluväli painossa. Myös seurannan ja nopean reagoimisen pitäisi olla tehokasta, jotta syöksykierteeltä vältyttäisiin.
Hyvä mieli ja onnellinen olo kaikesta huolimatta mukana joka päivä <3
|
Sejarah Berat Badan Arlandas
Mengikuti
|
|