AnstasiyaS
Bergabung Mei 2023
|
Pos
67
Mengikuti
10
Pengikut
36
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,3 kg
Berat badan saat ini
62,2 kg
Capaian:
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
58 kg
Sisa:
4,2 kg
|
Привет, я Анастасия!🌷
40 лет, рост 168.
Последние лет 15 вес плавал в границах 60-63,5, последняя цифра, это если совсем бесконтрольно жрать, с включением контроля 60-61,5
В мае 2023 обнаружила на весах 64,7, испытала шок, потому что как раз 15 лет назад с весом 65 шла на роды.
Снова включила контроль, но номер больше не прошел, уходит 1200 воды и вес встал на 63,5.
Пока кое как благодаря подсчету калорий снизила до 61,5.
Цель перешагнуть границу в 60кг, пока поставила 58.
Настроилась на медленное снижение веса без качелей «голодовка/зажор»
Пока получается😉
|