Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
AndresMontano
AndresMontano
Bergabung April 2020
Pos
6
Mengikuti
0
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
77 kg
Sejauh ini Berkurang:
4,3 kg
Berat badan saat ini
81,3 kg
Capaian:
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
65 kg
Sisa:
16,3 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan AndresMontano
Lihat Riwayat Lengkap
Makanan & Latian Terbaru AndresMontano
Dada Ayam
Nasi Putih
Latihan Beban (Sedang)
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam
Angkat Besi
Lihat Kalender Diet
