Andrea_32
Bergabung Oktober 2017
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
90 kg
Sejauh ini Berkurang:
15 kg
Berat badan saat ini
75 kg
Capaian:
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
60 kg
Sisa:
15 kg
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Comenzando el viaje para sanar mi cuerpo con la dieta cetogénica (sin tramos)
Partiendo el día lunes 6 de noviembre 2017
Primera meta: bajar 15 kilos en 4 meses
Segunda meta: bajar los siguientes 10 kilos en 4 meses
Tercera meta: Bajar los últimos 5 kilos en 4 meses
Aprendiendo sobre cetosis y ayunos intermitentes
Ejercicio al menos 3 veces por semana (peso corporal-pesas-Hiit)
-Primera meta lograda en 2 meses y 5 días (jueves 11 de Enero) 75 kilos
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 Sejarah Berat Badan Andrea_32
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