Anastasiya2611 - Anggota

Anastasiya2611

Bergabung Mei 2018

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

77,4 kg

Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg

Berat badan saat ini

69 kg
Capaian: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

65 kg

Sisa: 4 kg

Ikuti

Цель 🎯: постройнеть на 13 кг.
Планирую терять 2 кг в месяц.

Схема:
Кк в день 2400 - 2600
1-2 силовых в неделю
❌никаких кардио
Исключительно NEAT 💃🏼

Sejarah Berat Badan Anastasiya2611

	миска_молока
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu

	konygina
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	werdas112
	(hanya terlihat oleh pengikut)