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Amantani
Bergabung September 2018
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5
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3
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg

Berat badan saat ini
106,5 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
80 kg
Sisa: 26,5 kg
Ich bin 61 Jahre alt

habe im Mai den Jakobsweg geschafft und bin voll motiviert ,
den Kilo's den Kampf anzusagen .

Auf dem Weg habe ich mein Motto gefunden :

ULTREIA -

es heißt

"Weiter ,immer weiter " es gibt kein Aufgeben für mich .!

Sejarah Berat Badan Amantani


Mengikuti

dara1511
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady
 
mondschein 48
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu Down
Uwe Neff
(hanya terlihat oleh pengikut)
 
willi Muehlenbaeumer
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu Up

Buku Masakan Amantani

Kalori: 215kkal | Lemak: 4,49g | Karb: 41,89g | Prot: 3,78g
Zwetschgenkuchen
Typischer Zwetschgenkuchen wie von Oma aber mit Backpulver statt Hefe.
Kalori: 114kkal | Lemak: 10,16g | Karb: 1,39g | Prot: 4,47g
Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
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