Alvaldez1157 - Anggota

Alvaldez1157

Bergabung April 2011

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

152,9 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg

Berat badan saat ini

149,8 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

88,5 kg

Sisa: 61,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Alvaldez1157

	NewSarah!
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	FLOWERDUDE
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

	160to115pounds
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

Kalori: 265kkal | Lemak: 14,11g | Karb: 1,66g | Prot: 30,87g

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

Kalori: 17kkal | Lemak: 1,08g | Karb: 1,55g | Prot: 0,69g

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

Kalori: 438kkal | Lemak: 31,00g | Karb: 4,25g | Prot: 35,03g

Low carb chicken breasts with a creamy mustard sauce that are delicious.

Kalori: 74kkal | Lemak: 4,97g | Karb: 0,39g | Prot: 6,29g

Best way to cook hard boiled eggs ever.

Kalori: 67kkal | Lemak: 6,65g | Karb: 2,16g | Prot: 0,45g

Great for any lean meat, especially chicken or pork.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	No Calorie Sweetener Packets
	Kopi Bebas Kafein
	Lada Hitam
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Duduk
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)