Alethea Santiago

Bergabung Mei 2017

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

71,3 kg

Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg

Berat badan saat ini

78,5 kg
Capaian: Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

63 kg

Sisa: 15,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Alethea Santiago

	djanearaujo
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu

	patriciacarlareis
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	sirsoares
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	giselibp
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Lihat Semua

Kalori: 382kkal | Lemak: 12,95g | Karb: 55,09g | Prot: 11,19g

Pão de queijo rápido com polvilho.

Kalori: 251kkal | Lemak: 20,77g | Karb: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Kalori: 178kkal | Lemak: 13,10g | Karb: 2,66g | Prot: 12,50g

Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.

Kalori: 312kkal | Lemak: 23,62g | Karb: 6,72g | Prot: 19,42g

Pão low carb.

Kalori: 393kkal | Lemak: 26,25g | Karb: 6,57g | Prot: 31,81g

É um rocambole de carne moída, recheado com peito de peru e queijo minas.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Meu Menu Penne Ao Molho Parisiense
	Telur (Utuh)
	Semangka
	Seks
	Zumba