Alermo81
Bergabung Desember 2022
|
Pos
564
Mengikuti
9
Pengikut
361
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
97 kg
Sejauh ini Berkurang:
15,4 kg
Berat badan saat ini
81,6 kg
Capaian:
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
85 kg
Sisa:
3,4 kg
|
С лишним весом у меня давняя борьба, взялся я за него в ковид, в целом был в нормальной форме, спорт, все дела.
Но летом 22го года получил травму и к январю 23го весил почти 100 кг.
Тренер посоветовал Физикл, я загуглил и вступил с 15 января, с тех же пор веду фатсикрет.
Потерял за первый поток более 15 кг.
Месяц провисел на поддержке и перешел в сл поток досушиться и удержать результат.
Рекомендую всем, кто хочет избавиться от лишнего веса.
Одна из лучших трат денег в моей жизни, помогает есть фруктозу на ночь и худеть одновременно :)
|