Daftar  |  Masuk
Al Ross
Bergabung Juli 2015
Pos
72
Mengikuti
9
Pengikut
9
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg

Berat badan saat ini
82,1 kg
Capaian: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
76 kg
Sisa: 6,1 kg
I am the less fluffy one in the picture!

53 years old and trying to arrest a steady decline in my fitness and health!

only active pursuit I now follow is walking the dog.... or carrying him as this picture suggests!

Sejarah Berat Badan Al Ross


Mengikuti

Yasmine15585
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu Down
 
gaelicgal
(hanya terlihat oleh pengikut)
Nutricali
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu Down
 
uitlander
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan Al Ross

Kalori: 299kkal | Lemak: 18,92g | Karb: 4,81g | Prot: 26,72g
Grilled Chicken Wings with Greens & Salsa
An all-time favourite meal.
Kalori: 35kkal | Lemak: 0,14g | Karb: 7,43g | Prot: 2,77g
Rice-like Cauliflower
A mild tasting cauliflower "rice" dish that's well worth trying.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru Al Ross


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.