Agape1029 - Anggota

Agape1029

Bergabung Februari 2010

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

68,0 kg

Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg

Berat badan saat ini

63,8 kg
Capaian: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

59,0 kg

Sisa: 4,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Agape1029

	confusedangel
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu

	Heada Bug
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Kalori: 84kkal | Lemak: 2,47g | Karb: 9,59g | Prot: 6,06g

A delicious way to jazz up a boring chicken breast.

Kalori: 117kkal | Lemak: 4,08g | Karb: 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Kalori: 284kkal | Lemak: 8,76g | Karb: 13,94g | Prot: 38,12g

Seasoned shrimp in a tomato based sauced with melted feta shows off your culinary skills.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Apel (tanpa Kulit)
	Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter
	Honey Ham
	Berenang (Lambat)
	Mengemudi
	Boat atau Kano