89208612297lyda

Bergabung Maret 2017

Pos

260

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

69,8 kg

Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg

Berat badan saat ini

81,2 kg
Capaian: Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

58 kg

Sisa: 23,2 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan 89208612297lyda

	bezuhoff
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Mishutka1978
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Amirielka
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	Astap6
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 272kkal | Lemak: 10,74g | Karb: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kalori: 234kkal | Lemak: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalori: 247kkal | Lemak: 8,57g | Karb: 22,23g | Prot: 17,53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Sour Cream (Cultured)
	Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice
	Rasberi
	Pelatihan Sirkuit
	Cross Training
	Fitness (Workout)