52down - Anggota

52down

Bergabung Agustus 2013

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

108 kg

Sejauh ini Berkurang: 3 kg

Berat badan saat ini

105 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

54 kg

Sisa: 51 kg

Ikuti

hmmm im overweight and over it ive always been active but fall short in the healthy food dept and the weight has iled on and ive been sicker than I ever have so found I need to turn around ......

Sejarah Berat Badan 52down

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	elspeth69
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

Buku Masakan 52down

Kalori: 340kkal | Lemak: 11,08g | Karb: 33,57g | Prot: 28,38g

Sticky Chicken

Super yummy, the kids love this.

Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru 52down

	Jamur
	Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi
	Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak)
	Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang)
	Pilates

Lihat Kalender Diet