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따뜻한봄
따뜻한봄
Bergabung Oktober 2016
Pos
218
Mengikuti
0
Pengikut
74
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
56 kg
Sejauh ini Berkurang:
8,2 kg
Berat badan saat ini
47,8 kg
Capaian:
berat badan stabil
Tujuan berat badan
45 kg
Sisa:
2,8 kg
Ikuti
건강한 삶을 위한 Life style 변경이 궁극적인 목표입니다.
'18. 8.27일 다이어트 시작.
'18. 9. 7일 간헐적 단식과 LCHF 시작.
내전근 파열로 운동 중단.
'18. 9.17일 치료를 위해 다이어트 중단.
'18. 9.19일~10.3일 자의반,타의반 치팅 주간.
'18.10. 4일 18:6 단식, LCHF 재시작.
'18.10.14일~15일 다이어트 일시 중단.
'18.10.16일 다이어트 재시작 및 웨이트 시작.
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